¡Bienvenido o bienvenida!
No sé si has acudido a terapia antes o si te estás planteando ir por primera vez. En el primer caso, no sé si lo recuerdas como una experiencia útil o si no te sirvió de mucho. No sé si has recibido algún diagnóstico, y si “conocerlo” te ha servido de algo. No sé si intuyes el porqué de lo que te pasa o si no sabes a qué asociarlo. Tampoco sé si llevas mucho tiempo sufriendo, o si hace poco que has detectado que algo no va bien en tu vida. Independientemente de todo esto, estoy aquí para ayudarte. Mi objetivo es hacer de la terapia un “traje a medida” que se adapte a ti, a tus circunstancias y a tu historia vital.
Mi enfoque de trabajo
No existen dos intervenciones iguales porque no existen dos personas iguales, dos contextos iguales y dos problemas iguales. Mi trabajo es totalmente individualizado y basado en la evidencia científica. Utilizo técnicas y estrategias provenientes de la Terapia de Conducta y las Terapias Contextuales.
Partiremos de una evaluación exhaustiva basada en el análisis funcional de la conducta, una herramienta que nos ayudará a comprender cómo ha surgido y sobre todo, cómo se mantiene tu problema a día de hoy. Esta evaluación nos permitirá conocer los elementos que juegan un papel importante en tu problema para trabajar sobre ellos hasta llegar a los objetivos que acordemos.
Mi meta final es tu autonomía. Que lleguemos a esos objetivos de forma eficaz, eficiente y sostenible y que, en el menor tiempo posible, dejes de necesitar la terapia. Que comprendas cómo se ha generado el problema por el que has pedido ayuda, que puedas afrontarlo y resolverlo y que adquieras estrategias para que en un futuro puedas adaptarte mejor a situaciones similares. En definitiva, que puedas vivir una vida que tenga sentido para ti a pesar de las piedras del camino.
Opiniones de otros consultantes
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