Terapia individual para adultos
Ofrezco sesiones de terapia individual presenciales en mi consulta en Sevilla y también online a través de videoconferencia.
Ansiedad
Cuando la ansiedad que sentimos es excesiva puede resultar abrumadora y debilitante. Recupera las riendas de tu vida y consigue que la ansiedad no te paralice.
Depresión
¿Sientes que la tristeza, la apatía o la desesperanza inundan tu día a día? ¿Has perdido el interés por las cosas que antes te entusiasmaban? Te ayudo a recuperar tu esperanza y tu vitalidad y reconectar con lo que es importante para ti.
Obsesiones
¿Tienes a menudo pensamientos que te resultan desagradables y te generan malestar? ¿Sientes que todo esto te limita en tu día a día? Te ayudo a que seas capaz de vivir una vida plena y libre donde tus pensamientos no determinen tu día a día.
Adicciones
¿Sientes que has perdido el control sobre ti mismo/a, y que el consumo de alcohol u otras sustancias, el juego o alguna otra práctica está causando estragos sobre tu vida?
Consigue el apoyo y la orientación que necesitas en tu camino para vivir una vida libre de adicciones.
Dependencia emocional
La dependencia emocional puede manifestarse de muchas formas, desde una necesidad constante de aprobación y validación por parte de los demás hasta un profundo malestar cuando estamos solos y no tenemos cerca a otra persona. Aprende a vincularte con los demás de una forma más satisfactoria y flexible.
Fobias
¿Sientes que el temor y el miedo te están limitando y no sabes cómo superarlo? Pide ayuda para aprender a afrontarlos y ponerle solución a este problema de una vez por todas.
Autoestima
¿Sientes que has perdido la confianza en ti mismo/a? ¿Permites a los demás que te traten de una forma que no te resulta agradable? Reconoce tu propio valor y potencial y empieza a actuar en consonancia con él.
Duelo
Cuando experimentamos una pérdida importante, muchas veces nos sentimos agustiados ante tantos cambios y pueden aparecen emociones abrumadoras como el enfado, la tristeza, la culpa o la confusión. Te acompaño a encontrar una forma saludable de atravesar tu dolor.
Instauración de hábitos
¿Llevas tiempo poniéndote metas y objetivos que no consigues alcanzar? Te proporciono orientación para que establezcas objetivos realistas y consigas llevarlos a la práctica. Que no se queden más en el cajón de las buenas intenciones.
Tarifas
60€/sesión presencial u online